KurasiNews.com – Menjelang Hari Raya Idul Adha 1447 Hijriah, umat Islam mulai mempersiapkan berbagai amalan sunnah untuk menyambut bulan Zulhijah. Salah satu ibadah yang paling dianjurkan ialah menjalankan puasa sunnah pada hari-hari pertama Zulhijah, yang dikenal memiliki keutamaan besar dalam Islam.
Ada tiga puasa yang umum dikerjakan sebelum Idul Adha, yakni puasa Zulhijah, puasa Tarwiyah, dan puasa Arafah. Ketiga puasa ini dilakukan pada 10 hari pertama bulan Zulhijah, periode yang disebut Rasulullah SAW sebagai hari-hari terbaik untuk memperbanyak amal saleh.
Pemerintah melalui Kementerian Agama Republik Indonesia telah menetapkan 1 Zulhijah 1447 H jatuh pada Senin, 18 Mei 2026.
Dengan demikian, Hari Raya Idul Adha atau 10 Zulhijah dipastikan berlangsung pada Rabu, 27 Mei 2026. Penetapan ini sekaligus menjadi acuan umat Islam dalam menentukan jadwal puasa sunnah sebelum Idul Adha.
Keutamaan Puasa Sunnah di Bulan Zulhijah
Bulan Zulhijah termasuk salah satu bulan mulia dalam kalender Hijriah. Pada 10 hari pertamanya, umat Islam dianjurkan memperbanyak ibadah seperti puasa, sedekah, zikir, membaca Al-Qur’an, hingga berkurban.
Keutamaan tersebut dijelaskan dalam hadis Rasulullah SAW:
“Tidak ada hari-hari di mana amal saleh lebih dicintai Allah melebihi amal saleh pada hari-hari ini (10 hari pertama Zulhijah).” (HR Bukhari)
Hadis lain juga menegaskan besarnya kemuliaan hari-hari awal Zulhijah.
“Tidak ada hari-hari yang lebih agung di sisi Allah dan amal shalih di dalamnya lebih dicintai oleh-Nya daripada hari yang sepuluh (sepuluh hari pertama dari Dzulhijjah).” (HR Ahmad, dishahihkan Syaikh Ahmad Syakir)
Karena itu, banyak ulama menganjurkan umat Islam memanfaatkan momentum Zulhijah untuk memperbanyak ibadah, termasuk menjalankan puasa sunnah.
Berdasarkan kalender Hijriah 2026, puasa sunnah sebelum Idul Adha diperkirakan berlangsung pada:
- Puasa Zulhijah: 18–24 Mei 2026
- Puasa Tarwiyah: 25 Mei 2026
- Puasa Arafah: 26 Mei 2026
- Idul Adha: 27 Mei 2026
Tiga Puasa Sunnah Sebelum Idul Adha
1. Puasa Zulhijah
Puasa Zulhijah merupakan puasa sunnah yang dikerjakan pada tanggal 1 hingga 7 Zulhijah. Puasa ini menjadi bentuk persiapan spiritual menyambut Idul Adha sekaligus menghidupkan hari-hari terbaik dalam Islam.
Niat puasa Zulhijah:
نَوَيْتُ صَوْمَ الشَّهْرِ الْحِجَّةِ سُنَّةَ لِلَّهِ تَعَالَى
Arab latin:
Nawaitu shauma syahri dzilhijjati sunnatan lillahi ta‘ala.
Artinya:
“Saya berniat puasa sunnah bulan Zulhijah karena Allah Ta’ala.”
2. Puasa Tarwiyah
Puasa Tarwiyah dilaksanakan pada 8 Zulhijah atau sehari sebelum puasa Arafah. Istilah Tarwiyah berasal dari tradisi jamaah haji pada masa lalu yang menyiapkan persediaan air sebelum menuju Padang Arafah.
Niat puasa Tarwiyah:
نَوَيْتُ صَوْمَ تَرْوِيَةٍ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى
Arab latin:
Nawaitu shauma tarwiyatin sunnatan lillaahi ta‘aalaa.
Artinya:
“Saya berniat puasa Tarwiyah sunnah karena Allah Ta’ala.”
3. Puasa Arafah
Puasa Arafah dilaksanakan pada 9 Zulhijah, bertepatan dengan wukuf jamaah haji di Padang Arafah. Puasa ini memiliki keutamaan besar bagi umat Islam yang tidak sedang berhaji.
Rasulullah SAW bersabda:
“Puasa Arafah dapat menghapus dosa setahun yang lalu dan setahun yang akan datang.” (HR Muslim)
Niat puasa Arafah:
نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ فِي يَوْمِ عَرَفَةَ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى
Arab latin:
Nawaitu shauma ghadin fii yaumi ‘arafata sunnatan lillaahi ta‘aalaa.
Artinya:
“Saya berniat puasa sunnah Arafah esok hari karena Allah Ta’ala.”
Tata Cara dan Anjuran Menjalankan Puasa Sunnah
Secara umum, tata cara puasa Zulhijah, Tarwiyah, dan Arafah sama seperti puasa sunnah lainnya. Umat Islam dianjurkan membaca niat sebelum Subuh, menahan diri dari makan dan minum, menjaga ucapan serta perbuatan, lalu berbuka saat Magrib tiba.
Namun, esensi puasa tidak hanya sebatas menahan lapar dan haus. Para ulama mengingatkan bahwa menjaga lisan, memperbanyak doa, zikir, dan amal saleh juga menjadi bagian penting dari ibadah puasa.
Puasa sunnah ini sangat dianjurkan bagi umat Islam yang tidak sedang menunaikan ibadah haji. Sementara bagi jamaah haji, mayoritas ulama memandang puasa Arafah tidak dianjurkan karena dikhawatirkan dapat mengurangi kondisi fisik saat menjalani wukuf dan rangkaian ibadah haji lainnya.
Momentum Zulhijah juga sering dimanfaatkan umat Islam untuk memperbanyak sedekah, membaca takbir, hingga mempersiapkan ibadah kurban.
Dengan memahami jadwal, niat, dan keutamaannya, puasa sunnah sebelum Idul Adha diharapkan tidak hanya menjadi rutinitas tahunan, tetapi juga sarana meningkatkan ketakwaan dan kedekatan kepada Allah SWT.
